עמוד הבית

אנחנו לא מפסיקים לשחק בגלל שאנחנו מזדקנים,
אנחנו מזדקנים בגלל שאנחנו מפסיקים לשחק
לכולנו יש את הזכות להיות בריאים,
חזקים ומאושרים
כדי להשיג משהו שאף פעם לא היה לנו
אנחנו צריכים לעשות משהו שאף פעם לא עשינו
שקופית קודמת
שקופית הבאה
אנחנו לא מפסיקים לשחק בגלל שאנחנו מזדקנים,אנחנו מזדקנים בגלל שאנחנו מפסיקים לשחק
לכולנו יש את הזכות להיות בריאים,
חזקים ומאושרים
כדי להשיג משהו שאף פעם לא היה לנו אנחנו צריכים לעשות משהו שאף פעם לא עשינו
שקופית קודמת
שקופית הבאה

הירשם לקבלת התכנים שלי:

סדנת היהלום חוזרת! - נובמבר 2022

ההרשמה פתוחה עד 10/11/22 בחצות
ימים
שעות
דקות
שניות

אני שמח להזמין אתכם לסדנה חדשה וחדשנית שבה:
נלמד את הרגלי העל – אלה הרגלים קלים, מידיים, מרוכזים ולכן הם גם המשפיעים ביותר על הבריאות שלנו, התפקוד, המחשבה וההרגשה שלנו, בדרך להפוך לגרסה הכי טובה של עצמנו.

החנות

אבקת קולגן

קולגן בשילוב חומצה היאלורונית
וויטמין סי
250 ש"ח
מבצע!

הספר המודפס: מהפכת הכושר הגופני

במבצע!

הבלוג

“אם אתם רודפים אחרי החלומות שלכם סימן שאתם לא רצים מספיק מהר” (פאף דדי)

האלגוריתם המהולל של יו טיוב הניח לפתחי סרטון תיעודי על עטלפים. אולי הוא זיהה את היצורים האלה עפים מדי ערב סביב ביתי בתל אביב. זוהי חיה די מדהימה מכל מיני סיבות אבל נתון אחד מהסרטון נכנס לי לראש  והימם אותי

לפוסט המלא »

המציאות היא קביים לאנשים שלא מסוגלים להתמודד עם סמים (רובין ויליאמס)

בפוסט הקודם סקרתי מספר כללי אצבע שיכולים לעזור לנו להחליט ולבחור איזה תוספי תזונה ליטול, מבין ההיצע האינסופי והמבלבל. בפוסט זה אחשוף לראשונה, בבכורה עולמית, את התוספים שאני בוחר ונוטל, מדי יום ביומו.  ראשית, מעט רקע פילוסופי.  רוב הרופאים יגידו

לפוסט המלא »

תוספי תזונה

“Be careful about reading health books. You may die of a misprint”Mark Twain תעשיית תוספי התזונה היא תעשייה משגשגת וצומחת בישראל ובכל העולם. זו תעשיית ענק של עשרות מיליארדי דולרים וההיצע מבלבל ומלא הבטחות לעתיד טוב ובריא יותר.  אלא שלצערי,

לפוסט המלא »

God gave me both a penis and a brain, but unfortunately not enough blood supply to run both at the same time — Robin Williams

 Say YES to N.O שנת 1998 היתה שנה מאוד משמחת למין הזכרי בזכות שני אירועים לפחות. האירוע הראשון שימח במיוחד שלושה גברים, מדענים,  ד”ר פורכגוט, ד”ר איגנרו וד”ר מורד, שגילו מולקולה נחמדה בשם ניטריכ אוקסיד (nitric oxide או בקיצור –

לפוסט המלא »

“if you don’t find the time, if you don’t do the work, you don’t get the results”

( Arnold Schwarzenegger) מי שעוקב אחרי יודע עד כמה אני חושב שפעילות גופנית היא קריטית לבריאות, לתפקוד שלנו ולמניעת מחלות – יותר מכל אמצעי אחר! זוהי לא רק אמונה, בטח לא דת, אלא הבנה לוגית מבוססת על אינסוף מחקרים שממחישים,

לפוסט המלא »

Education is important but coffee is importanter

קרים פאף (creme puff) הוא שמה של החתולה הרגילה למדי שמחזיקה בשיא גינס לאריכות ימים. היא חיה בין השנים 1967-2005. 38 שנים! בעליה המסור, ג’ק פרי, דאג וטיפל בה היטב, בין השאר על ידי תזונה מעושרת בברוקולי, ביצים, בייקון וגם

לפוסט המלא »

2022-2023

” בשל קיצוצים בתקציב, אנחנו נאלצים לכבות את האור בקצה המנהרה“ כמו כלב נאמן, כדור הארץ השלים הקפה מלאה של השמש, ושנת 2022 הסתיימה. לפני שבועיים. וודאי הוצפתם בסיכומי שנה ובדירוגים אינסופיים, ואולי אפילו הרהרתם, בין אם בייאוש ובין אם

לפוסט המלא »

” SHAKEN NOT STIRRED” (מנוער, לא בחוש) ( ג’יימס בונד)

אסטריקס הוא הקומיקס הכי טוב, הכי מצחיק, הכי גאוני והכי מבדר שאי פעם נכתב ואוייר. לדעתי לפחות. שיתוף הפעולה בין המאייר אלבר אודוזו לבין הסופר רנה גוסיני הניב 25 יצירות מופת שהתפרסמו ב- 1961-1979 ועוד 8 יצירות שאייר ואף כתב

לפוסט המלא »

ספר חדש - ״מהפכת הכושר הגופני״

השיטה החדשנית של אימון תרגילי-על שתשדרג את הכושר שלכם בכל גיל, בכל מצב בריאותי ולאורך כל החיים

“אין לי זמן לעשות כושר, אני עסוק מדי”, “חם מדי”, “קר מדי”, “אין לי כוח”, “חדר כושר עולה יותר מדי כסף” – אלה הם רק כמה מאינספור המחסומים שגורמים לרובנו לוותר על פעילות גופנית.

אבל מה אם נאמר לכם שאפשר להיכנס לכושר ולשדרג אותו מבלי לנסוע לחדר הכושר, מבלי להשקיע כסף, ואפילו ללא צורך בתלבושת מיוחדת? מה אם נאמר לכם שתוכלו לשפר לאין ערוך את הכושר שלכם בכל גיל ובכל מצב בריאותי, כל החיים?

רפואה פונקציונלית

רפואה פונקציונלית היא גישה חדשנית המאפשרת לנו לנתח להבין ולטפל במיגוון המחלות והתחלואים אותם אנחנו פוגשים ברפואה קהילתית. גישה זו מבוססת על מספר עקרונות חשובים.

ד״ר מיכאל הרלינג

מדריך התזונה לשורד המודרני

מאת ד"ר מיכאל הרלינג

המדריך כבר תיכף אצלכם! 50%

לקבלת המדריך, בבקשה למלא את פרטי כתובת המייל שלך וללחוץ על הכפתור

הספר מהפיכת הכושר הגופני

מאת ד"ר מיכאל הרלינג

באפשרותכם לרכוש מיידית ולקבל דיגיטלית או בדואר

דיגיטלי להורדה מיידית

הספר הדיגיטלי יגיע אליכם לקריאה באפליקציה בסמארטפון או טאבלט

ספר מודפס ישלח בדואר

הספר המודפס ישלח אליכם
הבייתה