עמוד הבית

אנחנו לא מפסיקים לשחק בגלל שאנחנו מזדקנים,
אנחנו מזדקנים בגלל שאנחנו מפסיקים לשחק
לכולנו יש את הזכות להיות בריאים,
חזקים ומאושרים
כדי להשיג משהו שאף פעם לא היה לנו
אנחנו צריכים לעשות משהו שאף פעם לא עשינו
Previous slide
Next slide
אנחנו לא מפסיקים לשחק בגלל שאנחנו מזדקנים,אנחנו מזדקנים בגלל שאנחנו מפסיקים לשחק
לכולנו יש את הזכות להיות בריאים,
חזקים ומאושרים
כדי להשיג משהו שאף פעם לא היה לנו אנחנו צריכים לעשות משהו שאף פעם לא עשינו
Previous slide
Next slide

הירשם לקבלת התכנים שלי:

סדנת היהלום חוזרת! - נובמבר 2022

ההרשמה פתוחה עד 10/11/22 בחצות
ימים
שעות
דקות
שניות

אני שמח להזמין אתכם לסדנה חדשה וחדשנית שבה:
נלמד את הרגלי העל – אלה הרגלים קלים, מידיים, מרוכזים ולכן הם גם המשפיעים ביותר על הבריאות שלנו, התפקוד, המחשבה וההרגשה שלנו, בדרך להפוך לגרסה הכי טובה של עצמנו.

החנות

אבקת קולגן

קולגן בשילוב חומצה היאלורונית
וויטמין סי
250 ש"ח
מבצע!

הספר המודפס: מהפכת הכושר הגופני

במבצע!

הבלוג

Education is important but coffee is importanter

קרים פאף (creme puff) הוא שמה של החתולה הרגילה למדי שמחזיקה בשיא גינס לאריכות ימים. היא חיה בין השנים 1967-2005. 38 שנים! בעליה המסור, ג’ק פרי, דאג וטיפל בה היטב, בין השאר על ידי תזונה מעושרת בברוקולי, ביצים, בייקון וגם

לפוסט המלא »

2022-2023

” בשל קיצוצים בתקציב, אנחנו נאלצים לכבות את האור בקצה המנהרה“ כמו כלב נאמן, כדור הארץ השלים הקפה מלאה של השמש, ושנת 2022 הסתיימה. לפני שבועיים. וודאי הוצפתם בסיכומי שנה ובדירוגים אינסופיים, ואולי אפילו הרהרתם, בין אם בייאוש ובין אם

לפוסט המלא »

” SHAKEN NOT STIRRED” (מנוער, לא בחוש) ( ג’יימס בונד)

אסטריקס הוא הקומיקס הכי טוב, הכי מצחיק, הכי גאוני והכי מבדר שאי פעם נכתב ואוייר. לדעתי לפחות. שיתוף הפעולה בין המאייר אלבר אודוזו לבין הסופר רנה גוסיני הניב 25 יצירות מופת שהתפרסמו ב- 1961-1979 ועוד 8 יצירות שאייר ואף כתב

לפוסט המלא »

“לא נוכל לפתור בעיות באמצעות אותה צורת חשיבה שהשתמשנו בה כשיצרנו אותן” (איינשטיין)

140 מיליארד דולר! – זהו הסכום שמגלגלת, לפי ההערכות, תעשיית מוצרי ההרזייה בעולם. זהו סכום שווה ערך לתקציב השנתי של מדינת ישראל.  אלא מה? המחקר מראה שהרוב – המומחים, השיטות, האימונים, התחליפים הדיאטטים – לשווא(1). אחוז המרזים שמצליח להפחית במשקל

לפוסט המלא »

“המבנה קודם לתפקוד”

תוספים חשובים לחיזוק ותמיכה של המבנה שלנו מדי פעם שואלים אותי מטופלי באיזה תוספי מזון אני משתמש. הם יוצאים מנקודת הנחה שהתוספים שאני נוטל הם בטח משובחים ויעילים. הם צודקים. מה שהם לא יודעים הוא, שבדרך כלל, אני לא ממליץ

לפוסט המלא »

” בן אדם בלי אמונה הוא כמו דג בלי אופניים”

“מלח מים שום בצל” האם שאלתם את עצמכם פעם מדוע בעצם אתם הולכים לרופא או לבית החולים כאשר מתעוררת בעיה רפואית? התשובה מורכבת יותר ממה שנדמה לכם. הסיבה שאנחנו פונים לרופא נעוצה בנפש שלנו. אנחנו פשוט מאמינים ברפואה מערבית. כמה

לפוסט המלא »

“כל מקום הוא במרחק הליכה. אם יש לכם את הזמן” (סטיבן רייט)

אמריקה. כמה מילים עוד אפשר לכתוב על אמריקה. אחותנו הגדולה, המגדלור שלנו, מעצמת העל. המצפן של העולם המערבי. חוד החנית של המחקר והרפואה. כמו בתחומים אחרים, לא פלא שישראל, רוצה להיות אמריקה. אבל כמה מילים עוד אפשר לכתוב על אמריקה?

לפוסט המלא »

“אף פעם לא ברחתי מעבודה קשה אני פשוט עצל מדי לרוץ”

שמשון הגיבור דעה רווחת היא שכדי להיות שריריים וחזקים חייבים להשקיע הרבה מאמץ הרבה זיעה והרבה זמן. מחשבה זו בלבד די בה כדי לרפות את ידיהם של מרבית האנשים. מחשבה נוספת שמעבירה צמרמורת של גועל בעמוד השדרה של אנשים רבים

לפוסט המלא »

ספר חדש - ״מהפכת הכושר הגופני״

השיטה החדשנית של אימון תרגילי-על שתשדרג את הכושר שלכם בכל גיל, בכל מצב בריאותי ולאורך כל החיים

“אין לי זמן לעשות כושר, אני עסוק מדי”, “חם מדי”, “קר מדי”, “אין לי כוח”, “חדר כושר עולה יותר מדי כסף” – אלה הם רק כמה מאינספור המחסומים שגורמים לרובנו לוותר על פעילות גופנית.

אבל מה אם נאמר לכם שאפשר להיכנס לכושר ולשדרג אותו מבלי לנסוע לחדר הכושר, מבלי להשקיע כסף, ואפילו ללא צורך בתלבושת מיוחדת? מה אם נאמר לכם שתוכלו לשפר לאין ערוך את הכושר שלכם בכל גיל ובכל מצב בריאותי, כל החיים?

רפואה פונקציונלית

רפואה פונקציונלית היא גישה חדשנית המאפשרת לנו לנתח להבין ולטפל במיגוון המחלות והתחלואים אותם אנחנו פוגשים ברפואה קהילתית. גישה זו מבוססת על מספר עקרונות חשובים.

ד״ר מיכאל הרלינג

מדריך התזונה לשורד המודרני

מאת ד"ר מיכאל הרלינג

המדריך כבר תיכף אצלכם! 50%

לקבלת המדריך, בבקשה למלא את פרטי כתובת המייל שלך וללחוץ על הכפתור

הספר מהפיכת הכושר הגופני

מאת ד"ר מיכאל הרלינג

באפשרותכם לרכוש מיידית ולקבל דיגיטלית או בדואר

דיגיטלי להורדה מיידית

הספר הדיגיטלי יגיע אליכם לקריאה באפליקציה בסמארטפון או טאבלט

ספר מודפס ישלח בדואר

הספר המודפס ישלח אליכם
הבייתה