"מגנזיום- מורה נבוכים קצר"
OVER-FED AND UNDER-NOURISHED " אני משתדל להימנע מדברים משמינים כמו מד משקל, מראות וצלמים" (אנונימי) מחסור בויטמינים ומינרלים הוא גורם שכיח ביותר למחלות רבות
OVER-FED AND UNDER-NOURISHED " אני משתדל להימנע מדברים משמינים כמו מד משקל, מראות וצלמים" (אנונימי) מחסור בויטמינים ומינרלים הוא גורם שכיח ביותר למחלות רבות
קולגן הוא החלבון השכיח ביותר בגוף והוא מהווה את המרכיב העיקרי של רקמת החיבור שלנו – המטריקס של העור, מבנה העצם, גידים,סחוסים, מבנה כלי הדם
ב- 1937 קיבל המדען ההונגרי המפורסם אלברט סנט ג'ורג'י את פרס הנובל על גילוי הויטמין סי ארבע שנים לפני כן. חסר ויטמין סי היה ידוע
קולגן הוא החלבון השכיח ביותר בגוף. הוא מרכיב את רקמת החיבור של גופנו. כלומר הוא מרכיב את העצמות, גידים, סחוסים, פסיות, דיסקים, מיניסקוסים, צפורניים. הקולגן
אומגה 3 הוא כינוי למספר חומצות שומן שהפעילות בהן הן EPA ו DHA אותם מוצאים בכל מזון מהחי אך בכמות הגבוהה ביותר בדגי ים כמו
יפן היא ארץ מרתקת כך מספרים, בין השאר יש ביפן מדענים חרוצים בצורה יוצאת דופן שחקרו וחוקרים את סגולות התה הירוק עשרות שנים. נמצא שצריכה
החומר הפעיל בכורכום נחקר רבות ונמצא מועיל במצבים קליניים רבים. הוא משפיע במנגנונים שונים ומגוונים. אחד המנגנונים דרכם הוא פועל הוא על ידי איזון התהליך
אחת הסיבות המרכזיות לתחלואה מכל סוג הוא המיקרוביום (אוכלוסיית החיידקים הטובים בגופנו) והיחסים שלנו איתו. המעיים, העור, הסינוסים, הריאות וחלל הפה מלאים בטריליוני חיידקים ממאות
באופן גורף כאשר מערכת החיסון מתעוררת אנחנו קוראים לתגובה שלה – דלקת. מאחר שמערכת החיסון כל כך מורכבת ומאחר שיש כל כך הרבה גורמים היכולים
OVER-FED AND UNDER-NOURISHED " אני משתדל להימנע מדברים משמינים כמו מד משקל, מראות וצלמים" (אנונימי) מחסור בויטמינים ומינרלים הוא גורם שכיח ביותר למחלות רבות
קולגן הוא החלבון השכיח ביותר בגוף והוא מהווה את המרכיב העיקרי של רקמת החיבור שלנו – המטריקס של העור, מבנה העצם, גידים,סחוסים, מבנה כלי הדם
ב- 1937 קיבל המדען ההונגרי המפורסם אלברט סנט ג'ורג'י את פרס הנובל על גילוי הויטמין סי ארבע שנים לפני כן. חסר ויטמין סי היה ידוע
קולגן הוא החלבון השכיח ביותר בגוף. הוא מרכיב את רקמת החיבור של גופנו. כלומר הוא מרכיב את העצמות, גידים, סחוסים, פסיות, דיסקים, מיניסקוסים, צפורניים. הקולגן
אומגה 3 הוא כינוי למספר חומצות שומן שהפעילות בהן הן EPA ו DHA אותם מוצאים בכל מזון מהחי אך בכמות הגבוהה ביותר בדגי ים כמו
יפן היא ארץ מרתקת כך מספרים, בין השאר יש ביפן מדענים חרוצים בצורה יוצאת דופן שחקרו וחוקרים את סגולות התה הירוק עשרות שנים. נמצא שצריכה
החומר הפעיל בכורכום נחקר רבות ונמצא מועיל במצבים קליניים רבים. הוא משפיע במנגנונים שונים ומגוונים. אחד המנגנונים דרכם הוא פועל הוא על ידי איזון התהליך
אחת הסיבות המרכזיות לתחלואה מכל סוג הוא המיקרוביום (אוכלוסיית החיידקים הטובים בגופנו) והיחסים שלנו איתו. המעיים, העור, הסינוסים, הריאות וחלל הפה מלאים בטריליוני חיידקים ממאות
באופן גורף כאשר מערכת החיסון מתעוררת אנחנו קוראים לתגובה שלה – דלקת. מאחר שמערכת החיסון כל כך מורכבת ומאחר שיש כל כך הרבה גורמים היכולים
האם אתם מרגישים שהשנים חולפות, התגובות שלכם מאטות, והאנרגיה כבר לא כמו פעם? בעולם הכושר המודרני, רוב האימונים הפכו לרובוטיים ומונוטוניים
מרכיבים שהם קריטיים באמת לעיכוב הזדקנות ולאיכות חיים גבוהה – כמו פיתוח מהירות, טיפוח רקמת החיבור (פסיה), נשימה נכונה ומוח צעיר, חד וגמיש
פשוט נזנחים ונשארים בחוץ.
בסדנת "עוצמת התנועה" של יולי 2026, אנחנו הולכים לשנות את הכללים. בנינו תוכנית קצרה, עוצמתית וממוקדת שנועדה להחזיר לגוף ולמוח שלכם את מה שהם באמת צריכים

הספר הדיגיטלי יגיע אליכם לקריאה באפליקציה בסמארטפון או טאבלט

הספר המודפס ישלח אליכם
הבייתה
אני שמח להזמין אתכם לסדנה חדשה וחדשנית שבה:
נלמד את הרגלי העל – אלה הרגלים קלים, מידיים, מרוכזים ולכן הם גם המשפיעים ביותר על הבריאות שלנו, התפקוד, המחשבה וההרגשה שלנו, בדרך להפוך לגרסה הכי טובה של עצמנו.
לקבלת המדריך, בבקשה למלא את פרטי כתובת המייל שלך וללחוץ על הכפתור