בריאות. כולם מסכימים שזה דבר חשוב בחייו של אדם. כשיש ממנה בשפע, הבריאות מובנת מאליה. כשחסר ממנה, זה כבר סיפור אחר. פתאום הבריאות נעשית הדבר

עקרונות כלליים- להוריד לחלוטין סוכר מעובד, סירופ פרוקטוז. להימנע  ממוצרי מזון מעובד סלט מגוון עם עלים  ירוקים רוב ימות השבוע. 8-10 סוגי ירקות ופירות דלים